Add disable instructions

local_instruction.md

@@ -1,5 +1,7 @@
 # Как поднять PostgreSQL локально
 
+Обратите внимание, что эта инструкция
+
 1. Установить **[docker desktop]**;
 
 2. Как-то сохранить `docker-compose.yml`, т.е.:
@@ -75,3 +77,11 @@ postgres_container   "docker-entrypoint.s…"   postgres            running
 
 [docker desktop]: https://www.docker.com/products/docker-desktop/
 [wsl]: https://learn.microsoft.com/en-us/windows/wsl/install
+
+## Как вылючить
+
+1. Открыть терминал
+2. Передать `docker-compose` команду `down`:
+```sh
+$ docker compose down
+```