diff --git a/README.md b/README.md
index 8befa34..9297913 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -4,6 +4,10 @@
 
 Для зачёта необходимо выполнить набор относительно несложных действий, см. [Что обязательно сделать](#что-обязательно-сделать).
 
+В файле [local_instruction.md](./local_instruction.md) можно найти инструкцию
+как локально (на Вашем пк) поднять базу данных и админку [pgAdmin][pgadmin]
+с помощью [docker].
+
 ## Что обязательно сделать
 
 0. _Пока_ пытаться нарешивать задачки с [sql-ex.ru], все нарешанные
@@ -92,3 +96,5 @@ _Пример:_ условный аэропорт, для которого мы
 [drawsql]: https://drawsql.app/
 [postgre-cheat]: https://tableplus.com/blog/2018/06/postgresql-data-types.html
 [constraints]: https://www.postgresql.org/docs/current/ddl-constraints.html
+[docker]: https://www.docker.com/
+[pgadmin]: https://www.pgadmin.org/
diff --git a/docker-compose.yml b/docker-compose.yml
new file mode 100644
index 0000000..ec52f71
--- /dev/null
+++ b/docker-compose.yml
@@ -0,0 +1,24 @@
+version: '3.8'
+
+services:
+  postgres:
+    container_name: postgres_container
+    image: postgres
+    environment:
+      POSTGRES_USER: pgadmin
+      POSTGRES_PASSWORD: changeme
+      POSTGRES_DB: postgres
+    ports:
+      - "5432:5432"
+    restart: always
+  
+  pgadmin:
+    container_name: pgadmin4_container
+    image: dpage/pgadmin4
+    environment:
+      PGADMIN_DEFAULT_EMAIL: "pgadmin@pgadmin.org"
+      PGADMIN_DEFAULT_PASSWORD: "pgadmin"
+      PGADMIN_LISTEN_ADDRESS: "0.0.0.0"
+    ports:
+      - "5050:80"
+    restart: always
diff --git a/local_instruction.md b/local_instruction.md
new file mode 100644
index 0000000..3eb53f7
--- /dev/null
+++ b/local_instruction.md
@@ -0,0 +1,29 @@
+# Как поднять PostgreSQL локально
+
+1. Установить [docker desktop];
+2. Как-то сохранить `docker-compose.yml`, т.е.:
+  - либо скачать файл [./docker-compose.yml];
+  - либо склонировать репозиторий в терминале с git (`git clone
+https://cs-shelter.xyz/ottergottaott/minor-sql-2022.git`);
+3. Открыть терминал:
+  - PowerShell в Windows, _а лучше [Windows Subsystem for Linux][wsl]_;
+  - iTerm в macOS;
+4. С помощью команд, приведённых ниже, перейдите в склонированный
+репозиторий/место, куда сохранили `docker-compose.yml`:
+  - `cd` - перейти в директорию;
+  - `pwd` - вывести текущую директорию;
+  - `ls` - вывести содержимое текущей директории;
+5. Выполните команду, написанную ниже, она запустит контейнер,
+в котором будет база данных:
+```sh
+docker-compose up -d 
+```
+6. Теперь можно открыть в браузере [localhost:5050](http://localhost:5050).
+  - **логин/email**: `pgadmin@pgadmin.org` 
+  - **пароль**: `pgadmin`
+
+7. 
+
+
+[docker desktop]: https://www.docker.com/products/docker-desktop/
+[wsl]: https://learn.microsoft.com/en-us/windows/wsl/install